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。沙袋被重力导引，立刻反向荡了出去，直直地砸向大平头。
大平头大吃一惊，条件反射地向侧面一跳。他动不慢，这几天又进行了大量的腿部力量练习，反应有所提升，登时避过。
萧扬冷喝道：“我叫你躲了吗蛙跳操场一圈”
大平头正在得意自己闪得快，听到这一声，不由一呆。
不躲难道干站着挨砸
呆归呆，魔鬼老师惩罚既下，不做不行，大平头只好跑到跑道上，蹲下后顺着跑道跳了起来。
“大军出列站过去，不准移动”萧扬已经开始叫第二个人了，“记着，我说不准移动”
大军身材和大平头相仿，也是孔武有力型，这时站到了大平头之前所站的位置，牙一咬，半身鼓劲。
萧扬已经把沙袋拉到了半空，放手的沙袋呼地一声荡出，飞快地砸向大军。
其它学员都看傻了。一个沙袋至少有上百斤，这样被砸一下，还不得重伤
只听“蓬”的一声，大军硬生生用胸口硬受了沙袋一撞之力，顿时满脸苦痛之色。
“什么感觉”萧扬明知故问。
“太痛了”大军苦着脸，忍不住揉了揉胸口。
“很好。”
萧扬面无表情地道，“受到这种程度的击打，你只感觉到痛，那已经算是非常不错了，入列阿明，出列”
所有人都吓了一跳，前面两人身体壮实，挨这么一击当然没多大问题，但是阿明身材偏瘦，哪能受得了
几秒之后阿明站到了沙袋前，萧扬第三次把沙袋拉了起来，然后放手。
蓬
沙袋重重撞在阿明胸口，后者体重轻，竟然被直接撞得向后跌了出去，幸好他基本功也算可以，及时稳住，否则肯定是人仰马翻的结局。
萧扬没再问他，反而走到学员队列前面，冷冷道：“如果把沙袋换是你们的对手，当你们像刚才一样被打得退了出去，后果是什么方宽，你说”
方宽想了想，大声道：“对方肯定会追击，趁势一举打败我”
“很好。”
萧扬赞许地点点头，“那怎么样才能避免出现这情况”
方宽回答得非常有力：“不让对方打到”
“错”萧扬一声断喝，“任何人，都不可能拥有这样的本事，永远都不被敌人击中，哪怕是我也不例外因为人的反应速度和力量使用都是有限的，就算你能让一个敌人打不中你，但是如果对方是两个人、三个人、甚至四个人，你能避得过吗”
学员们鸦雀无声。
“你自己说，怎么才能避免出现受到攻击后、被敌人追击的情况”萧扬把问题扔给了阿明。
阿明迟疑道：“尽量减小对方冲击力，不让自己陷入挨打的局面”
“正确”萧扬走到沙袋前，“你用沙袋来攻击我”
所有人都知道他要开始示范了，大感兴奋。
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