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71体能训练
李海牛接过姚梵草草编订的‘体能与队列训练大纲’，立刻翻了起来，越翻越是惊讶。
“古今中外，凡战者，体能素质为其战力之本。尤当武器处于劣势，则士兵体能素质益发可弥补战力不足，扭转劣势。
大清外受列强兵势所压，概因武器不如之外，体能素质亦大不如，此后天营养与锻炼之不如也，非先天如此也。
若要抵御外侮，则士兵一要增强体能，二要增强纪律。体能与纪律素来相辅相成，无严明纪律，必练不出好体能，无好体能，不足以纪律严明、恪守命令。
所谓军事体能，是指军人在各种复杂艰苦的环境条件下，为完成指挥员下达的各项长时间、大强度、高标准战斗任务而必须具备的，是集体力、脑力、心理素质为一体的综合生物学能力。军事体能训练是融生理学、心理学、时间生物学等多学科知识素质为一体的综合生物学训练。
我们乡勇团的训练目标，一是要使乡勇具备力量、耐力、速度能力的强壮体力，以满足战术与战斗的各项需求；二是要使乡勇具备充沛的精力可以抵抗大脑疲劳，以满足持续作战的要求；三是要使乡勇具备坚韧的毅力，使之可以在战场上克服困难，承受巨大心理压力；四是使乡勇具备高度的注意力以抵抗环境干扰，毫无杂念的全身心投入战斗；五是训练乡勇具有敏锐的观察力、快速反应能力和良好的动作协调能力，以提高他们的战场生存力。
我们的工作就是每天向着这五点不断努力，每天加强军事体能训练，打造出一支合格的、可抵御外侮的乡勇团。
以下是我规划的最基础之体能训练大纲…………”
李海牛一目十行，看了又看，看的浑身战栗，又频频抬头望着姚梵，只见姚梵正在和一干大伙计们谈笑风生，询问每个人的生活与思想状况。
“东家蓄谋已久！蓄谋已久……
我李海牛何其幸也！竟叫我得遇名主！若果如东家所写，则此强军外可以抵御洋人，那何愁打不垮国内清妖！……
只是为何要单独练习这么久的站与转呢？那队列练习究竟为何？……”
李海牛激动地想着，继续往下翻阅。
“队列从表象上看只是一种仪式，但其实质上是一切军事活动、集体行动的必不可少的组织形式，是一种在训练和生活中潜移默化的纪律和规范。
古今名军，无规矩不足以成方圆，最严格的队列训练，可以强化军队的组织能力。条规严明的队列中，包含严格依法治军的深层次目的。
良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、协调一致的动作，其中包含的是严格的组织纪律！这对于最大程度提高战斗力，培养正规化强军，具有无可替代的作用！一支军队的雷厉风行、令行禁止、服从命令、听从指挥，这些素质哪里来？全部从队列训练中来！
一天的队列训练中，包含上千次机械而重复的口令，通过一次次的服从命令，士兵才得以强化自身的服从性和纪律性……”
李海牛看明白了，看的是心服口服，五体投地。
“东家大才！见微知著！牵一发而举乾坤！于平凡中见真知！我李海牛和东家比起来，简直是云泥之判……”
当晚，青岛口施家饭店，姚梵宴请孙茂文、韦国福、刘子铭，贺万年作陪。
酒过三巡，姚梵开口道。
“不瞒三位哥哥，兄弟我这次去济南府，见到了咱山东头号人物，丁宝桢丁大人！”
“哦！姚兄见到了丁大人？！制台大人可有什么嘱咐？”孙茂文惊讶道。
姚梵看了孙茂文一眼，觉得他没有伪装。
“姚兄说说，你是怎么见到丁军门的？”韦国福惊讶的问道。
姚梵对于韦国福这个粗人表现出的惊讶之色还有些吃不准。
“姚兄居然能见到丁大人！这要花多少银子？”刘子铭的惊讶之色最浓。
姚梵今晚的目的就是扯虎皮做大旗，打着丁宝桢旗号吹嘘自己。
“呵呵，想我一介海商，居然有幸被丁大人请去军门巷家中，品尝丁大人家宴，实在是祖宗显灵，三生有幸啊，现在想起来，那顿青菜豆腐，实在是胜过山珍海味。”
“姚兄说说！丁大人可有嘱咐！”孙茂文巴结的厉害。
“丁大人听说我姚家在海外树大根深，要我帮着机器局采买设备，我姚梵何德何能，居然能教丁大人器重，把这样的军国重事交给我办，我必要鞠躬尽瘁、死而后已！”
“啊！可是造洋枪、洋枪子的机器？”韦国福惊道！
“正是，还有些蒸汽机和锅炉，都是大清国急需的物资。”
孙茂文喜道：“如此甚好！如此甚好！姚兄能攀上制台大人这棵大树，是咱们胶州青岛口的福气啊，兄弟们实在是为你高兴！其实我一早就看出来，姚兄乃人中龙凤，知学敏行，道德伟茂！一日得了天恩雨露，定是要飞黄腾达的！
来来来！为兄这里敬我兄弟一杯！不！不！不！三大杯！”
孙茂文激动地站起来，手抖抖地给自己满满斟上，一饮而尽，接着也不管姚梵喝没喝，又是连饮两个满杯，那满脸的喜色，看着反倒像是他自己见到了丁宝桢一般。
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