大闲人小说【daxianren.cc】第一时间更新《湖人总冠军》最新章节。

自从宣布暂时谢绝商业合作,天洋空闲的时间越来越多。

红杉队最近也没有比赛,所以他每天准时来到学校篮球训练馆。如果有其他队友和教练在,他会练习战术和对抗;如果只有他一个人,便进行体能和控球训练。

在学校里,人们对他的态度,也从最初的好奇、跟风,逐渐转变为默默支持,少了许多在训练馆外,等候签名合影的球迷。

今天来加练的队员,只有他一个,约翰尼也不在,办公室内,只有哈泽和布瑞德两人。

打听之下,哈泽是想要在情人节提前下班,所以来加班干。布瑞德是来提前打包物品,球队后天要前往华盛顿州立大学。

虽然并非工作日,哈泽也主动表示要帮天洋做体能训练,但要等他忙完工作。

天洋感谢之后,架起摄像机,连接上小黑皮,自己先行练习控球技巧。

他首先练习的是单手点球绕圈,左右手各三组。小黑皮告诉他,其核心要领是在单位时间内,完成高度尽量低、次数尽量多的运球,并且要在绕圈的时候,保持眼睛直视前方。

单手点球绕圈之后,天洋接连进行原地、两次换手、漂浮动作三种运球训练。

这三种训练能帮助他在比赛时,不管遭遇何种防守,都能自由自在地运球。

但这些都只能算热身,真正有挑战的,是交叉步、胯下、背后运球,作为三大变向动作的基础,天洋练习得非常认真。

为什么要非常认真呢?因为运球动作不到位,起不到任何作用。

比如胯下运球,野球场上用出来,感觉只有花哨,是因为运球的时候,双脚没有同时动起来,没有产生任何威胁。

最后,天洋尝试了行进中八字运球,可惜他指尖控球能力不强,只能草草结束。

一轮控球练习下来,天洋兴冲冲地查看小黑皮的分析报告:

“右手运球,超越5%的nba后卫球员;左手运球,超越1%的nba后卫球员。优点包括:球感一流,出现运球失误的时候,也能较好地控制篮球。缺点:运球过程中,多次低头看球。”

此番分析,看的天洋头皮发麻,5%和1%,也太他么低了。

不过粗略一算,30支nba球队,每个队平均6名后卫球员,总计180,能超过5%,也就是9名球员,再考虑到天洋的训练时间,算是非常不错的成绩。

毕竟,nba级别的后卫,得分、助攻暂且不论,运球水平绝对世界顶尖。

但左手的1%,让天洋头从头皮发麻转变为脑壳痛!右手能练的这么快,是因为十几年累计,左手他是最近才开始练,想要赶上nba后卫级别,恐怕要大费周折。

低头看球的问题,同样一时半会儿改不了,都是长期养成的习惯。

强如勒布朗–詹姆斯,也曾有过运球时低头看球的毛病。

为此,勒布朗还特意在克里斯–保罗的引荐下,聘请著名训练室伊顿–拉文改善他的运球习惯。

伊顿–拉文采用的办法简单粗暴,勒布朗每看一次球,他就打一次勒布朗的脸颊,效果非常不错。

至于报告中提到的优点–球感一流,天洋不甚在意,很多人都提过,那正是他接球投篮和运球投篮出色的原因。

天洋一边休息,一边补充水分,哈泽工作也已经忙完,两人准备开始进行体能训练。

可刚准备开始训练,布瑞德就跑到球场,说外面有个科技公司的销售主管找他。

天洋闻言摇头,商业合作都已经谢绝,还会接受产品推销?他毫不犹豫地表示不见!

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

天才一秒记住【大闲人小说】地址:daxianren.cc,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

温馨提示:按 Enter⤶ 返回目录,按 阅读上一页, 按 阅读下一页,加入书签方便您下次阅读。
湖人总冠军》所有内容均来自互联网或网友上传,大闲人小说只为原作者豆芽炒肥肠的小说《湖人总冠军》进行宣传。欢迎各位书友支持豆芽炒肥肠并收藏《湖人总冠军》最新章节。
抄家流放?我搬空敌人库房去逃荒
抄家流放?我搬空敌人库房去逃荒

索隆刀砍大猩猩 连载 246万字

四重分裂
四重分裂

身患非典型人格分裂,墨檀表示自己压力很大。而一款名为【无罪之界】的游戏对他而言则是个减压的好地方。混乱中立的他轻浮而率性而为,是无数不可控事件的根源与作俑者。守序善良的他坚韧而心怀正义,是别人眼里最公正的骑士与审判者。绝对中立的他谦逊而缺乏动力,是每一个平凡灵魂的倒影与并行者。混乱邪恶的他疯狂而残忍冷酷,是只会对自己温柔的魔王与欺诈者。“檀莫是我见过最出色的吟游诗人,尽管他有些……让人看不太透。”

微叶梧桐 连载 1465万字

全职高手
全职高手

网游荣耀中被誉为教科书级别的顶尖高手,因为种种原因遭到俱乐部的驱逐,离开职业圈的他寄身于一家网吧成了一个小小的网管,但是,拥有十年游戏经验的他,在荣耀新开的第十区重新投入了游戏,带着对往昔的回忆,和一把未完成的自制武器,开始了重返巅峰之路。===================================

蝴蝶蓝 全本 824万字

惊悚乐园
惊悚乐园

这是超越维度的游戏。亦是追寻真理的竞逐。未知的封印,鬼神的赌局……数据的抗争,人类的救赎……在那个连接着现实的虚拟世界——意识决定我们,意识选择我们,意识决定了我们的意识。现在,丢掉你的恐惧。丢掉你的私心杂念、疑问和拒信……解放你的思想。欢迎来到,惊悚乐园。《惊悚乐园》实体书现已上架ㄟ(▔,▔)ㄏ

三天两觉 全本 760万字

猫奴[电竞]
猫奴[电竞]

晋江高积分vip2017-11-13完结总书评数2428当前被收藏数5930【电竞选手有恋爱日常?】【不存在的。】还没在一起时——时晗“邻居帅哥,教我打游戏呗。”方子毅“不。”时晗猛地站起来,“现在出门右转还能留你一条全尸!”在一起后——时晗“方子毅,带我上分呗。”方子毅“你怕是想要上坟吧)。”时晗“……”方子毅有看过上野联合,中野联动,下路组合的,却没见过上辅双游。不,昨晚他就见识到了。高冷毒舌

随时安 连载 43万字

我就是打球
我就是打球

我叫李越,我是中国勒布朗,我和科比一起打球。已有完本作品湖人总冠军,欢迎阅读。

豆芽炒肥肠 网游 连载

球场雄心
球场雄心

自打苏阳进入联盟,格里芬和罗斯没有大伤,保罗加入了湖人,一切都是巅峰的模样……(已有完本作品《湖人总冠军》《我就是打球》,欢迎收藏阅读。)

豆芽炒肥肠 网游 连载

从造犯规开始
从造犯规开始

多年以后,在名人堂颁奖典礼上,当东契奇吹杨华子胖虎谈论苏洋拳打乔丹、脚踢科比邓肯勒布朗、引领杜兰特威少哈登库里的时候,他们会想起苏洋走上球场的那个下午。从那天开始,苏洋创造一个全新时代。

豆芽炒肥肠 言情 连载

你们最好包夹我
你们最好包夹我

我叫苏扬,我能打五个位置,我会是NBA历史第一人,你们最好包夹我。已有两百字完本教练文《从球探开始》QQ群:231291613

豆芽炒肥肠 网游 连载

单挑之王
单挑之王

作为NBA最年轻的高中球员,我刚进联盟的时候,有人说身高超过两米在NBA很重要,还有人说NBA不存在高中那种一人带队夺冠的事情,但我跟他们说法不一样,我身高不到两米,我没有全明星队友,我独自带队夺冠了

豆芽炒肥肠 网游 连载

道士称霸NBA
道士称霸NBA

道家弟子张峰下山修炼,带着一身武艺、医术远赴美国打nba的故事。

豆芽炒肥肠 其他 连载

我在篮坛当大佬
我在篮坛当大佬

重生2001,上演篮坛最速传说。半年晋级主教练,一年勇夺状元秀,两年夺冠当老板,三年历史最强球队,四年狂赚上百亿,五年…

豆芽炒肥肠 网游 全本

从球探开始
从球探开始

重生2007,从球探做起,让威少变合理,让阿杜变自信,让哈登变强硬,让科比变健康,让库里FMVP,买球队,终成一代教父!

豆芽炒肥肠 网游 连载

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。

Copyright © 2025 大闲人小说 All Rights Reserved.

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2025 大闲人小说

本页面更新于2024-09-03 12:17:16